Atelier de bien-être près de Chartres

Auto-Massage Mains

À la maison Flo d’Energie, je vous propose un atelier d’auto-massage mains.
L’objectif de cet atelier est de vous faire découvrir un outil à la portée de tous qui apporte un soulagement rapide et facile à réaliser n’importe où (chez soi, au travail, dans les transports…)

Vous découvrirez quelque points énergétiques pouvez apaiser certains maux physiques ou émotionnels.
L’ateliers a lieu en petit groupe (8 personnes maximum) et durent environ 1h30 à 2h00.

• La réalisation et explication du soin visage.
• Le temps d’échanger
• De poser vos éventuelles questions.

Cet atelier pour objectif un moment de bien-être convivial et chaleureux.

Réflexologie Palmaire

Venez vous initier à la réflexologie palmaire à travers 7 protocoles simples et efficaces qui soulageront vos troubles du quotidien (stress, digestion, sommeil, …)

Et si vous appreniez des protocoles simples et efficaces pour vous débarrasser des troubles du quotidien ?

• Atelier d’1h30 pour s’initier aux bases de la réflexologie.
• 7 protocoles efficaces à faire sur soi et que vous pourrez ensuite expérimenter en famille.
• 1 livret récapitulatif des protocoles vus en atelier.
• 1 réflexologue certifiée pour répondre à toutes vos questions.
• 1 temps pour soi à s’offrir ou à offrir.

Soin Visage

À la maison Flo d’Energie, je vous propose des ateliers qui vous permettront de réaliser chez vous vos propres soins Visage.

Votre peau est la défense naturelle qui vous protège de la pollution et des désagréments du quotidien, c’est pourquoi, l’objectif de cet atelier à la portée de tous, sera réalisé avec des produits aux ingrédients naturels, à bases de plantes nécessaires et soigneusement sélectionnés pour vous offrir une gamme de soins de qualité. Cette gamme de produit à base d’Aloé Véra et autres produits naturels de qualité qui protège, nourrit, prend soin et hydrate en profondeur.

L’atelier a lieu en petit groupe (8 personnes maximum) et durent environ 1h30 à 2h00 :

• La réalisation et explication du soin visage.
• Quels sont les mouvements relaxants à adopter.
• Quels sont les mouvements relaxants et énergétiques à adopter.
• Le temps d’échanger
• De poser vos éventuelles questions.

Cet atelier a pour objectif un moment de bien-être convivial et chaleureux.

Soin des Pieds

L’atelier soins des pieds vous fera découvrir les produits adaptés à base de plantes et produits naturels afin de pallier aux des désagréments que nous faisons subir à nos pieds au quotidien. Lors de cet atelier, vous découvrirez :

• Quels sont les bienfaits de prendre soin de ses pieds.
• Comment et pourquoi utiliser ces produits.
• Quels sont les gestes à adopter pour la beauté de vos pieds.
• Les relaxants à adopter les gestes simples pour les sentir plus doux et plus légers.

Tout en vous proposant un moment d’échange pour répondre à vos questions, concernant les bienfaits que peuvent apporter le soin des pieds. L’atelier a lieu en petit groupe ( 8 personnes maximum) et durent environ 1h30 à 2h00. Cet atelier a pour objectif un moment de bien-être convivial et chaleureux.

Relaxation guidée

Je vous propose, lors de cet atelier,  de « VOUS » retrouver dans tous vos aspects.

Soulager les stress du quotidien en se laissant guider par la voie de l’intervenante, apprendre à souffler et respirer correctement pour retrouver votre plénitude.

Objectif :

• Se détendre physiquement et psychiquement.
• Lâcher prise,
• Évacuer le stress physique de la vie quotidienne.
• Apprendre à respirer de manière consciente.
• Aider à gérer les pensées parasites.
• Diminue les tensions corporelles.
• Renforce la concentration et confiance en soi.

Programme
Debout :

• Exercice de lâcher prise,
• De prise de conscience de son corps,
• Apprendre à se recentrer.

Coucher sur un matelas au sol ou sur une chaise longue :

• Détente de votre mental,
• Élimination des tensions musculaires,
• un retour au calme intérieur par la relaxation
• guidée au son de la voix et de musique douce.
• Rééquilibre le système énergétique corporel.

Après :

• Échanger sur vos ressentis lors de cette séance.

Séance de 

Découvrez ..

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